《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，进行为期15天的“身心保鲜”健身训练。“运动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核，并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。
何炅 沈梦辰 靳梦佳 刘烨 李莎旻子 吴泽林 张雅琪
沈梦辰
何炅 汪涵 李维嘉 沈梦辰 齐思钧 靳梦佳 刘烨 李莎旻子 吴泽林 郑方一 张雅琪
蔡国庆 大张伟 沈梦辰 白举纲 胡婧文
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐坤 黄旭熙 张彬彬 张韶涵 周也 孟佳 李纯 何泓姗 宋雨琦 秦昊 吉克隽逸 邓紫棋 白鹿 张含韵 郭麒麟 陈飞宇 毕雯珺 张哲瀚 王嘉尔 许凯 董思成 吴宣仪 萧敬腾 于洋 苗苗 金靖 谭松韵 周笔畅
呼兰 小北 思文 管泽元 赵丽娜 王建国 杨蒙恩 徐志胜
战思齐 张紫茜 陈如意 赵楚然 汤忆俊 张一鸣 蔡林新 赵金硕
未知
马思纯 佘诗曼 王大陆 林允 黄明昊
任嘉伦 郑恺 孙艺洲 王琳凯 李昀锐 高瀚宇
郑恺 李晨 杨颖 蔡徐坤 郭麒麟 沙溢
方彬涵 洪成成 郑琴心 吴沛
演员：李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐坤 黄旭熙 张彬彬 张韶涵 周也 孟佳 李纯 何泓姗 宋雨琦 秦昊 吉克隽逸 邓紫棋 白鹿 张含韵 郭麒麟 陈飞宇 毕雯珺 张哲瀚 王嘉尔 许凯 董思成 吴宣仪 萧敬腾 于洋 苗苗 金靖 谭松韵 周笔畅
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演员：呼兰 小北 思文 管泽元 赵丽娜 王建国 杨蒙恩 徐志胜
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演员：战思齐 张紫茜 陈如意 赵楚然 汤忆俊 张一鸣 蔡林新 赵金硕
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